EXPECTATIVA
VS
REALIDAD
¿Cuántas veces te has imaginadx tumbadx en el diván, haciendo un relato perfecto de tu vida, mientras te secas la lagrimilla como una miss, sin que se te corra ni un milimetro de maquillaje?
Veamos como idealizamos la terapia y pongámosle un poquito de realidad:
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Tú: “voy a resolver mi vida en 3 sesiones” / Psicólog@: “háblame de esa vez que te enfadaste con tu hermano por quitarte una galleta en 1990”
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Tú: “el terapeuta me dirá que tengo que hacer” / Psicólog@: “tú tienes las respuestas”
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Tú: “solo hablaré de cosas profundas” / También tú: “¿porque estoy hablando de esa vez que luché contra una cucaracha en el baño ?”
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Tú: “la terapia online será rara” / También tú: “outfit: pijama mugriendo y pelo al límite del lavado”
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Tú: “voy a impresionar a mi terapeuta con lo mucho que me conozco” / También tú: “vaya, nunca lo había pensado así…”
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Tú: “arreglaré mis relaciones familiares” / Psicólog@: “primero aprendamos a sobrevivir a la navidad”
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Tú: “aprenderé rápido a identificar mis emociones” / También tú: “ah! que no era tristeza ni ira…sino culpa disfrazada de ansiedad…”
La terapia no será nunca igual para dos personas. Puedes tener muchas referencias sobre que pasará, pero no olvides que en tu proceso terapéutico tú siempre eliges “tu propia aventura”