¿Tiene sentido considerar al individuo de manera aislada sin tener en cuenta sus relaciones con los diferentes “sistemas” a los que pertenece?

Esta teoría se basa en la interrelación de la persona con estos grupos y en como esto acaba influenciándonos. Contempla el todo en vez de las partes… ¿te apetece saber más?

1. ¿Qué es?: es una teoría que contempla los problemas dentro de un conjunto de interacciones de las personas con los sistemas a los que pertenece, como la familia, la sociedad o el trabajo. Considera que nuestras acciones y emociones están influenciadas por las dinámicas de estos grupos.

2. Terapia: la intervención se basa en ver como los miembros de un sistema influyen en el problema y que cambios podrían ayudar a mejorar la dinámica. Normalmente se trabaja con todxs o algunxs de los miembros del sistema. se trata de entender como se comunican y que conductas tienen entre ellxs.

3. Técnicas: 

   • Preguntas circulares: exploran como cada miembro percibe el problema.
   • Reestructuración: propuesta de cambios en la dinámica, como: modificar estilos de comunicación, roles o reglas de convivencia.
   • Juegos de rol: representación de situaciones conflictivas para ver como actúan y proponer nuevas formas de resolverlas.

4. Más técnicas: 

   • Genograma: árbol genealógico que ayuda a identificar patrones repetitivos.
   • Estructura familiar: representación de relaciones a través de posturas o distancias físicas.
   • Reencuadre: cambiar la percepción de un problema para encontrar soluciones nuevas.

5. Ámbitos de aplicación: Se ha demostrado muy útil su aplicación en terapia familiar y de pareja. también en el ámbito de las organizaciones y las empresas, y en intervenciones de tipo social o comunitarias.

6. Ventajas: su principal ventaja es que no se enfoca en una “culpa” individual sino en mejorar la dinámica grupal. Mejora la comunicación y permite ver los problemas desde otra pespectiva. También es una teoría que se puede aplicar en distintos entornos de manera flexible.

7. Desventajas: depende de que el grupo implicado quiera colaborar, de no ser así, puede ser difícil lograr un cambio. Pasa igual cuando trabajamos con personas que no tienen una red de apoyo estable, en esos casos el enfoque debe ser más individual para obtener buenos resultados.

Seguramente te habías planteado muchas veces como estos “sistemas” influyen en nuestro día a día, pero igual no te habías planteado incluirlos en terapia. ¿Qué te parece? ¿Estarías dispuestx a una sesión con familiares o compañerxs de trabajo?