Si estás interesad@ en la terapia psicológica presencial y eres de Barcelona, puedo ofrecerte consulta en una zona céntrica y bien conectada de la ciudad.
Ponte en contacto conmigo y ponemos día y hora a nuestra primera sesión!
Psicóloga en Barcelona
¿Cómo puedo ayudarte?
Tipo de terapia psicológica en Barcelona
Aunque cada vez es más común, no todo el mundo se siente cómodo con la terapia online o no es lo que prefiere. Para todas esas personas ofrezco terapia presencial en la ciudad de Barcelona. La dinámica terapéutica será la misma que la que realizo en las sesiones online, con la diferencia de que tendremos un espacio físico en el que compartiremos la hora de terapia.
Desde diferentes enfoques (cognitivo-conductual, sistémica, terapias humanistas, terapias de tercera generación) abordaremos tu malestar de la manera que sea más beneficiosa para ti. Como no hay dos personas iguales, ni dos terapias que puedan funcionar a alguien por igual, siempre personalizo el proceso terapéutico en función de lo que considere más útil y beneficioso para la persona.
¿En qué puedo ayudarte?
Psicóloga con experiencia en:
Hay quien necesita ponerle un nombre a lo que experimenta y hay quien prefiere centrarse en lo experimentado y no etiquetar. Sea cual sea tu visión, aquí tienes algunos de los temas que trato en terapia psicológica y en los que tengo experiencia. Si tu malestar psicológico no se encuentra reflejado en esta lista, no te preocupes, podemos hablarlo y ponerle un nombre… o no.
- Bullying / Mobbing
- Inestabilidad emocional
- Problemas sexualidad
- Problemas familiares
- Crecimiento personal
- Orientación laboral
- Violencia de género
- Problemas de pareja
- Duelo migratorio o experiencias de expatriad@s
- Trauma
- Depresión o tristeza
- Ansiedad y estrés
- Inseguridad o miedos
- Preocupación excesiva
- Psicología perinatal
- TCAs
- TOC y obsesiones
- Duelo
- Baja autoestima
- Adicciones
Precio sesión
La sesión de terapia psicológica de forma presencial en Barcelona cuesta 50 euros y suele tener una duración de una hora.
Preguntas frecuentes
La frecuencia depende mucho de cada persona y del problema que presenta. Es cierto que al principio es recomendable tener un seguimiento menos espaciado en el tiempo pero no hay ninguna norma escrita sobre ello, lo valoraremos según tu caso personal.
Al igual que la frecuencia, la duración de la terapia dependerá de tu caso concreto y tus necesidades. El objetivo es que puedas contar con las herramientas que te ayuden a gestionar tu situación de manera autónoma lo antes posible, pero como te decía, cada cual es cada cual y necesitará unos tiempos diferentes.
¡Por supuesto! Un/a psicólogo/a debe mantener en secreto todo lo que se habla en consulta según el código deontológico.
Puedes modificarla o cancelarla siempre y cuando lo hagas con 24 horas de antelación, aunque por supuesto puede haber situaciones de emergencia en las que esto sea imposible. Si no cancelas o modificas tu sesión de psicología 24 horas antes, se procederá al cobro de la misma y no habrá reembolso.
Un poco más arriba tienes un listado con todos los temas que podemos trabajar en terapia. De todas formas si no te sientes identificado/a con ninguno de los temas de la lista no dudes en consultarme, muchas veces el nombre es solo una forma de llamar a algo, puede que tu tengas el tuyo propio.
Cuál es el mejor momento para ir a terapia es algo que cada persona determinará según su proceso. Puede que tu alrededor lleve tiempo diciéndote que es hora de ir al psicólogo/a pero es una decisión que, para que la terapia sea productiva, tendrás que tomar tú. Nunca será tarde, cualquiera que sea el momento que decidas para mejorar tu bienestar emocional será bueno.
Por desgracia, la terapia psicológica no está siempre al alcance de todas las economías. Por suerte, existen algunos recursos gratuitos en la ciudad de Barcelona para realizar un proceso terapéutico psicológico gratuito, aunque en la mayoría de casos debes cumplir una serie de requisitos para poder acceder a ellos. Puede que no todos se adapten a tus necesidades pero si estás interesado/a en tener un psicólogo de manera gratuita puedes consultar diferentes entidades y dispositivos que llevan a cabo programas relacionados con la salud mental. Obtén toda la información en la página del Ayuntamiento de Barcelona.